Heb je een lage veerkracht?

In moeilijke tijden stapelt de stress zich op, elke tegenslag is zwaar voor je, je geraakt er maar niet door!

Dat betekent dat je moeilijke situaties niet onder controle kunt houden. Je focust enkel op negatieve dingen of wat beter kan. Je hebt minder zelfvertrouwen en er is meer kans dat je in een dalletje terechtkomt.

Werken aan je welbevinden

Anderen ontmoeten

Studeren, werken en/of wonen

Te veel aan mijn hoofd

Seksualiteit, gender en/of geaardheid

Rouw en verlies

Alcohol, drugs, gamen, gokken en/ of roken

Geweld of grensoverschrijdend gedrag

Zelfzorg als een naaste het moeilijk heeft

Een andere vraag