Tele-onthaal

Tele-Onthaal ondersteunt je wanneer je het op bepaalde momenten in je leven moeilijk hebt. Praten is de eerste stap. Bij Tele-Onthaal kan je 24/24 anoniem terecht voor een gesprek. Je kan gratis bellen via 106 en chatten (elke avond en op woensdag- en zondagmiddag).

Huisarts

Een huisarts is het eerste aanspreekpunt voor gezondheidsproblemen in de ruimste zin. Het is zijn taak een overzicht te houden van de totale gezondheidssituatie van zijn patiënten, hij is de coördinator van al hun benodigde zorg. Jouw huisarts kan je helpen of indiend nodig doorverwijzen naar een hulpverlener in de buurt.

Heb je een huisarts nodig in het weekend? Dan kan je terecht bij de wachtpost.

Sommige huisartsen werken alleen, anderen werken in een praktijk met andere gezondheidswerkers. Je betaalt de huisarts per consultatie.

Je vindt ook een huisarts in een wijkgezondheidscentrum. Dit is een multidisciplinaire groepspraktijk waar verschillende zorgverleners zoals huisartsen, kinesitherapeuten, verpleegkundigen en maatschappelijk werkers samenwerken onder één dak. Een wijkgezondheidscentrum werkt met het ‘forfaitair betalingssysteem’. Het ziekenfonds betaalt maandelijks een vast bedrag per patiënt aan het wijkgezondheidscentrum. Je betaalt niet per consultatie.

Vaardig leven

Vaardig Leven is een online leeromgeving met gratis wetenschappelijk gefundeerdeoefeningen uit de psychologie, samengesteld door professionele hulpverleners.

Vaardig Leven biedt je extra tools om veerkracht te ontwikkelen en fundamentele psychische vaardigheden te trainen zoals mindfulness, bewust omgaan met moeilijke gedachten en emoties, om een zinvol leven te kunnen uitbouwen ondanks de moeilijkheden die dit met zich meebrengt. Iedereen krijgt gratis toegang tot deze online leeromgeving.

Je kan zelf je weg vinden om te oefenen, doorheen de modules en de trajecten, maar om optimaal gebruik te maken van deze oefeningen, neem je best contact op met een professionele hulpverlener. Word je momenteel begeleid door een hulpverlener? Dan kan je via deze online schatkist tussen de sessies in, thuis verder oefenen in vaardigheden die jouw groeiproces en de therapie ondersteunen.

Centrum voor Leerlingenbegeleiding: GO!

CLB werkt gratis, onafhankelijk en discreet. Leerlingen, ouders en scholen kunnen er met al hun vragen terecht. Elke school werkt samen met een CLB.

Christelijke Mutualiteit (CM)

Bij de Christelijke Mutualiteit (CM) kan je terecht met al jouw zorgvragen. Binnen hun aanbod en ondersteuning ligt de focus niet enkel op lichamelijke gezondheid, maar ook het aspect mentaal welbevinden. Op hun website vind je informatie over hoe je kan werken aan een gezonde geest, mentale problemen en het aanbod en terugbetalingen vanuit hun gezondheidsfonds.

Bij de Christelijke Mutualiteit kan je terecht voor:

Informatie en advies over rechten, verplichtingen en procedures inzake ziekteverzekering
Samenstellen van individuele dossiers, formuleren van oplossingen voor complexe en problematische situaties
Advies en toelichting bij de diensten, voordelen en de hospitalisatieverzekering van jouw mutualiteit

De dienst Gezondheidsbevordering van de Christelijke Mutualiteit wil je aanzetten om bewust en actief om te gaan met je gezondheid en die van anderen. Dit doen ze door:

Informatie over gezondheidsklachten en ziekten, de preventie en de behandeling ervan te delen;
Infosessies, interactieve cursussen en webinars aan te bieden.

Via volgende link kan je een kantoor, CM-brievenbus, … in jouw buurt zoeken.

Centrum voor kinderzorg en gezinsondersteuning (CKG)

CKG is er voor gezinnen met kinderen tot 12 jaar. We bieden training rond opvoedingsthema’s, opvoedingsondersteuning aan huis en opvoedingstips. Soms zijn de problemen zo groot dat een kind beter tijdelijk niet thuis woont. We nemen de zorg voor je kind dan even over terwijl we samen met jou bekijken hoe we de situatie kunnen verbeteren.

Boeren op een kruispunt

Boeren op een kruispunt is een hulporganisatie voor alle Vlaamse boeren en tuinders in nood.

Çavaria

Çavaria is de Vlaamse belangenverdediger van LGBTI+ mensen en koepel van LGBTI+ organisaties.

Belgische Federatie van Psychologen (BFP)

Beroepsvereniging van licentiaten en masters in de psychologie in België.

BackUp

BackUp is een mobiele applicatie die houvast wil bieden bij zelfmoordgedachten. De app bevat verschillende tools die je kunnen helpen een crisis te overbruggen of een volgende crisis te voorkomen. Ook als je er wilt zijn voor iemand anders, kan je met BackUp aan de slag gaan.