Christelijke Mutualiteit (CM)
CM heeft een gevarieerd aanbod om je te ondersteunen op vlak van mentaal welzijn.
Via de CM-Gezondheidsacademie kan je deelnemen aan workshops, webinars en cursussen over thema’s zoals stress, slaap en veerkracht.
Met Gezonde Buurt werk je samen met mensen uit je omgeving aan meer welzijn dicht bij huis.
Wil je liever persoonlijk advies? Tijdens een gesprek van een uur bekijkt een gezondheidsconsulent samen met jou wat jij nodig hebt en krijg je concrete tips op maat rond thema’s zoals slaap, stress, voeding, beweging of sociale contacten.
Bij de Christelijke Mutualiteit kan je terecht voor:
Informatie en advies over rechten, verplichtingen en procedures inzake ziekteverzekering
Samenstellen van individuele dossiers, formuleren van oplossingen voor complexe en problematische situaties
Advies en toelichting bij de diensten, voordelen en de hospitalisatieverzekering van jouw mutualiteit
De dienst Gezondheidsbevordering van de Christelijke Mutualiteit wil je aanzetten om bewust en actief om te gaan met je gezondheid en die van anderen. Dit doen ze door:
Informatie over gezondheidsklachten en ziekten, de preventie en de behandeling ervan te delen;
Infosessies, interactieve cursussen en webinars aan te bieden.
Via volgende link kan je een kantoor, CM-brievenbus, … in jouw buurt zoeken.
Autisme Chat
Kreeg je zelf de diagnose van autisme en zit je met vragen of bots je op moeilijkheden? Wil je graag kwijt wat je moeilijk valt in de relatie met je ouder, lief, broer of zus met autisme? Je kan anoniem en gratis chatten.
Game(L)over
Game(L)over is een tool voor jongeren die zich afvragen of ze te veel gamen. Aan de hand van een single player tool leer je stilstaan bij hoeveel plaats gamen inneemt in jouw leven.
Ook ouders die bezorgd zijn over het gamegedrag van hun kind kunnen op de website terecht voor tips om het gesprek over gamen aan te gaan.
Houvast app
Angst, burn-out, rouw, verslaving, een schokkende gebeurtenis … Als iemand in je omgeving met zoiets worstelt, wil je er zijn. Dan wil je helpen. Maar hoe doe je dat? En hoe herken je de signalen op tijd?
Houvast is een app van Rode Kruis Vlaanderen die actietips en concrete kennis biedt om je eigen welzijn en dat van anderen te versterken.
Onlinehulp-apps
Zoek je een betrouwbare website of app om te werken rond je welzijn en geestelijke gezondheid? Op de website onlinehulp-apps.be vind je eenvoudig de app of website die het best past bij jouw vraag.
Silver Game
Silver Game is een spel die op een speelse manier, nieuwe ‘serieuze’ zaken aanleert. Het focust op het versterken van de mentale weerbaarheid bij jongeren tussen 12 en 16 jaar.
De Geluksdriehoek
Wil jij werken aan je geluk? Neem dan zeker eens een kijkje op www.geluksdriehoek.be. Deze geluksdriehoek van Gezond Leven helpt je met tools en inzichten om je gelukkig(er) te voelen. Daarnaast kan je ook heel wat tips, oefeningen en verhalen van (bekende) Vlamingen vinden over geluk en is er een geluksmaat die je meer vertelt over hoe het zit met jou geluk.
NokNok
Ben je een jongere (12-16jaar)?
Ben je op zoek naar tips, oefenen en verhalen om je goed in je vel te voelen?
Dan is NokNok.be iets voor jou!
Op deze site kan je zelftestjes doen, verhalen en tips lezen over vele thema’s, een online (foto-)dagboek bijhouden en leuke oefeningen doen. Neem eens een kijkje en ontdek wat jou ligt!
Depressiehulp
Depressiehulp geeft je alle informatie over depressie bij kinderen, jongeren en tijdens de zwangerschap.
Kickwise alcohol en drugs
Kickwise zijn online methodieken gericht op jongeren om te reflecteren rond alcohol- en druggebruik.